Кедровые орехи для женщин

Кедровые орехи являются семенами сибирского кедра. Хвойное дерево, на котором созревают кедровые шишки с семенами, начинает плодоносить при достижении возраста 20-25 лет. Одна шишка содержит приблизительно 150 семян, с одного дерева удается собрать 10-12 кг полезного продукта.

Если говорить о том, чем полезны кедровые орехи для женщин, стоит в первую очередь отметить белок, имеющийся в их составе, который чрезвычайно полезен для женского организма. Продукт обладает многими положительными качествами и оказывает благотворное влияние на весь организм.

Польза кедровых орехов для женщин


Кедровый орех помогает поддерживать красоту и бороться с недугами, которые наиболее часто сопровождают женщин. При регулярном употреблении улучшается цвет лица и состояние кожи, оказывается оздоровляющий эффект на волосы и ногти.

Регулярное употребление поможет нормализовать все процессы в организме и справиться со многими недугами:

  • варикозным расширением вен — массаж с применением кедрового масла способен укрепить сосуды и снять усталость;
  • для борьбы с бессонницей и усталостью рекомендовано использовать настойки на кедровых орехах;
  • настойка из скорлупы кедрового ореха используется для полоскания волос, после чего те становятся мягкими и послушными;
  • отвар из кедровых орехов обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, поэтому его рекомендуют применять при расстройствах ЖКТ, климаксе, менструациях;
  • мази на основе кедрового ореха помогут при псориазе, экземе и фурункулах.

Проводимые исследования, основной целью которых было выяснить, чем полезны кедровые орешки для женщин, показали, что регулярное употребление кедровых орехов защищает женщин от патологий сердечно-сосудистой системы и онкологических заболеваний. Продукт способствует похудению, так как придает чувство насыщения, при котором организм питается ценными порциями жирных кислот.

Польза кедровых орехов для женщин заключается в сохранении и общем укреплении организма. Продукт благоприятно влияет на важные процессы в организме, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия.

Кедровые орехи при беременности


Данный продукт является незаменимым в рационе будущей мамы, так как он насыщает организм белком, аминокислотами, витаминами и микроэлементами, так необходимыми в период беременности.

Если говорить о том, чем полезен кедровый орех для женщин при беременности, стоит отметить, что продукт богат на витамины В, Е, С, D и P, которые необходимы для правильного роста и развития плода. В составе также имеется фосфор, кальций, йод, цинк, никель, кремний, а также клетчатка, сахароза и много других полезных веществ. Фруктоза, также имеющаяся в составе, очень полезна для внутриутробного развития плода. 100 г кедровых орехов содержит необходимую суточную норму йода.

Кедровые орехи оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, работу головного мозга, центральную нервную систему. Укрепляют физические силы и улучшают общее состояние женщины. Поставляют в организм будущей мамы вещества, необходимые для формирования костной, мускульной ткани ребенка.

Применение в рационе


Кедровые орехи лучше всего употреблять в сыром виде, так при любой обработке теряется часть полезных веществ. Рекомендуется добавлять небольшую горсть в салаты, что придаст блюду ореховый вкус. Норма составляет 20-40 г в сутки.

Для укрепления иммунитета, при язве желудка

Состав

  • скорлупа кедрового ореха;
  • водка.

Приготовление

  1. В банку поместить скорлупу кедрового ореха.
  2. Содержимое залить водкой, оставив 1 см над уровнем орехов.
  3. Настоять 2 недели в темном месте.
  4. Курс лечения составляет 1 месяц. Принимать 3 раза в день до еды, по 1 ч.л.

При онкологических заболеваниях

Состав

  • скорлупа кедрового ореха — 1,5 стак.;
  • водка — 0,5 л.

Приготовление

  1. Скорлупу кедрового ореха залить водкой, согласно указанной пропорции.
  2. Выдержать 2 недели в теплом, темном месте.
  3. Курс лечения составляет 2 месяца. Принимать по 1 ст.л. до еды, 3 раза в день.

При болях в суставах, артрите

Состав

  • кедровая скорлупа — 1 стак.;
  • кипяток — 1 л.

Приготовление

  1. Скорлупу залить кипятком, проварить 3 минуты, затем настоять на протяжении 3 часов. После процедить и отжать. Пить 3 раза в день до приема пищи, по 0,5 стакана.

Противопоказания


Особых противопоказаний при употреблении продукта не имеется, в редких случаях наблюдается индивидуальная непереносимость. При аллергической реакции на орехи может быть даже анафилактический шок. Не рекомендуется употреблять людям, страдающим ожирением. Маленьким детям орех давать не стоит, так как он может попасть в дыхательные пути, чем вызовет большие проблемы.

После употребления кедровых орехов на протяжении нескольких дней во рту чувствуется неприятная горечь, которая проходит приблизительно через неделю.

Регулярное употребление кедровых орехов способствует повышению защитных функций организма и укреплению иммунитета. Продукт помогает женщине всегда оставаться красивой и здоровой, улучшает обменные процессы в организме и общее состояние.